현미,채소,과일 이 세가지만 먹을 때 병이 생기지 않을 뿐더러 훨씬 더 건강하게 튼실하게 자랄 수 있다는 내용을 설명 하십니다.
고기,생선,계란,우유가 해로운 내용도 설명하십니다.

posted by joy&grace
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